12. Nekter å lære noe nytt

Å si «Jeg er for gammel til det» lukker dører og forsterker begrensende overbevisninger. Nysgjerrighet og åpenhet holder sinnet aktivt og styrker ens tilknytning til verden.

BEVISSTHET, IKKE SKYLD

Å legge merke til disse vanene handler ikke om skyldfølelse eller skam. Det handler om vekst. Aldring trenger ikke å bety rigiditet, isolasjon eller konstant misnøye. Med små holdningsendringer kan det i stedet være en fase definert av empati, tilpasningsevne og meningsfull tilstedeværelse – som gagner både oss selv og de rundt oss.